请前往标签设置摘要
经常熬夜对内分泌系统的危害极大。长期缺乏足够的休息,会导致内分泌系统紊乱,影响各种激素的正常分泌。可能出现皮肤状态恶化、长痘、肤色暗沉等问题,严重时甚至可能导致内分泌失调,引发一系列健康问题。建议每天保持足够的睡眠时...