中医如何治疗失眠及调理睡眠
中医方法与失眠治疗及睡眠调理之道

中医方法与失眠治疗及睡眠调理之道

中医治疗失眠主要通过调理阴阳平衡、调整脏腑功能、舒缓情绪等方面入手。针对失眠患者,中医采用针灸、按摩、草药等方法,有助于改善睡眠质量。调理睡眠还包括调整生活习惯,如定时作息、保持环境安静等。通过中医的综合调理,可以有...

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